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中藥減重和西藥減重差異性：
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西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
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讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
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醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
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內容簡介
作者介紹
史建華（1933～2004）
名奇，字建華，河北涿州市向陽村人。劉鳳春八卦掌第三代傳人。自幼喜愛武術，十歲開始習練少林拳，1953年遞帖拜師于劉文華先生門下。生前歷任涿州市政協委員、涿州市武協副主席兼秘書長、國家武術一級裁判；曾參加全國八卦掌規定套路的整編，為傳播推廣劉鳳春八卦掌技藝做出了極大的貢獻。
史學良
武術六段，劉鳳春八卦掌第四代傳人。八歲開始隨父史建華習練八卦掌。並曾先後師從遼寧省武術教練徐其成、廣西省武術教練周樹生、著名武術名家孫劍雲老師等習練長拳、劍法、孫式太極拳。現任河北省保定市武術協會涿州市八卦掌研究會會長。
目錄
前 言
第一章 簡 介
第一節 劉鳳春小傳
第二節 劉文華小傳
第三節 回憶我的父親──史建華
第四節 史學良小傳
第二章 綜 述
第一節 風格與特點
第二節 基本功
第三節 總式樁
第三章 技 法
第一節 行步
第二節 轉掌
第三節 八大掌
第四節 單操散式
附錄
董公墓表
歌 訣
傳承表
後記
序
《劉鳳春八卦掌》一書脫稿在即，受史學良先生之托，撰寫序言，實屬勉為其難。我既非專業武術工作者，也非名家教授，且遠離武術圈多年，充其量僅僅是一位八卦掌愛好者。
先後見過史家五代人，與史家近二十年的友誼，這一切源起於20 世紀80 年代末、90 年代初的的「八卦掌專題調研」。當年我自費數次走訪河北腹地，先後途經固安、霸州、雄縣、文安、河間、深州、保定等地。
1994年春節前夕， 為調研「劉鳳春八卦掌」相關史料，再度蹬車隻身前往涿州，訪史老於家中，得其全家厚待。入夜對坐燈下，通宵長談。日當拂曉，先生以身說法，演示掌技，並與令郎對操散手於庭中，其手法細膩，風格古樸，至今令人難忘。
「劉鳳春八卦掌」是八卦掌百花園中重要的組成部分。由於特定的歷史原因、特殊的地緣環境，在涿州一隅流傳近百年。其間，由於絕少受到外界競技武術的影響，以及都市健身武術的改造，迄今仍保留著鮮明的特色與獨特風貌。
事物的發展、演化需要一個漫長的過程。八卦掌作為近代武術史上誕生最晚的拳種之一，其自身不斷的演化歷程，同樣走過一條曲折的道路。劉鳳春八卦掌最突出的研究價值，恰恰體現在它是八卦掌發展歷程中的「活化石」，為今人瞭解八卦掌的歷史風貌、演化歷程提供了重要參考。
2003年夏，我與學生一同前往涿州拜會史老，一同瞻仰劉鳳春家族墓地，席間約定歲末年初時再來涿州。不想新年剛過，老人一病不起，數月後竟黯然去世。他的辭世，不僅是八卦掌界的一大損失，也為後續研究工作的深入開展帶來了缺憾。
例如：在涿州史建華先生傳承的劉鳳春八卦掌體系中，至今仍保留有大量長拳類的訓練技法，這點實屬罕見。其原因究竟何在？考慮到史老幼年時跟隨舅父習長拳，其教學體系中諸多的長拳類訓練技法，是因此而載入，還是劉文華先生所傳授？
又如，無論是京城還是涿州，八卦掌界均有共識，言劉鳳春初學於程（庭華），後從師於董（海川）。如果事實果真如此，那麼劉鳳春所習的八卦掌技藝，其風格技法理所當然應更接近程。但從目前流傳的技術體系上做深入細緻的比對，無論其風格還是技法，事實上卻更接近於尹福，對此又該如何解釋？ ……諸如此類，眾多的歷史謎團，隨著先生的去世，或許成為了永久的謎。
值得欣慰的是，涿州劉鳳春八卦掌的傳播與發展並沒有止步。在史學良先生帶領下，保定市武術協會涿州市八卦掌研究會於2008年10月正式成立； 2009年發行《研究會會刊》；學子們在歷屆武術交流賽事中的成績喜人。如今這部《劉鳳春八卦掌》專著，幾經易稿，終將問世，不僅彌補了相關領域研究的空缺，相信也會對今後的傳播、發展，起到不可估量的推動。值此，告慰史建華先生在天之靈！
張永春
辛卯年 歲在仲秋
前言
八卦掌自清同治年間傳世以來，歷經發展，業已成為中華武術百花園中的一朵奇葩。其獨特的練功方法，卓絕的武術技藝以及在強身祛病、益壽延年等諸多方面的特殊功效而享譽武林，深受廣大武術愛好者的喜愛。
流傳於河北省涿州市的劉鳳春八卦掌，自劉鳳春先生傳流至今已有百年，薪火相傳，代不乏人。家父史建華師承劉鳳春之子劉文華先生，幾十年如一日練功不輟，一生為弘揚、傳播劉式八卦掌不遺餘力。臨終前曾留下遺願，將《劉鳳春八卦掌》刊行於世。
我自八歲開始隨父親史建華習練八卦掌，並曾先後師從於遼寧省武術教練徐其成、廣西省武術教練周樹生、著名武術名家孫劍雲老師等習練長拳、劍法、孫式太極拳。現任涿州市第六屆政協委員、國家二級武術裁判、中國武術段位六段、河北省保定市武術協會涿州市八卦掌研究會會長。
本書較為詳盡地闡述了劉鳳春八卦掌的源流與發展。系統介紹了劉鳳春八卦掌總式樁、趟泥步、八大掌及散手。本書的問世，不僅圓了前輩幾代人的心願，為八卦掌的發揚光大起到推動作用，同時也彌補了劉鳳春八卦掌長久以來，僅憑口傳身授，而無專著的空白。由於寫作水準有限，書中出現錯誤和不當之處難免，懇請廣大武術界同仁批評、指正。
詳細資料
- ISBN：9789863461197
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 141頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
劉鳳春，字茂齋（1853～1922），河北省涿州市北西郭村人。17歲時，經友人介紹，到北京前門打磨廠胡同「吉祥」翠花作坊學徒，因往來於崇文門外「花市」，遂有幸結識八卦掌創始人董海川先生的高徒程庭華，並從學於程。一年後，經程庭華舉薦，投師於董海川先生門下。
當時董公業已古稀，不再收徒。經程庭華懇求再三，才答應一見。次日晚，程攜劉鳳春到吉祥寺拜見恩師。當時人很多，董公正在和別人說話，程輕輕地告訴老師說：「我把他帶來了。」董公點點頭，繼續和別人說話。
程就讓劉先活動活動，於是劉鳳春就將一年來程之所授一一演練。董公在和別人說話的時候無意中看了一眼，頓時眼前一亮，對劉說：「你再練練。」此時劉鳳春周身業已活動開，一舉手、一投足，頗見功夫，眾人讚不絕口。
董公心泛喜悅，頻頻點頭。當即對程說：「此人細琢可成器，選個日子給武聖人磕個頭，收他做個關門弟子吧！」
回過頭來，對劉說：「練武可是個吃苦的活兒，俗話說：下米的吃飯，添水的喝湯，你懂嗎？」劉回答道：「我懂您的意思，我不怕吃苦」。程馬上對董公說：「今天初七，明天初八，後天是重陽節，您看後天成嗎？」董公朗朗大笑，點頭應允。
清同治十二年（1873年）九月九日，董海川師徒雲集吉祥寺舉行收徒典禮。劉鳳春當時因學徒未滿，沒有報酬，故香火、飯錢均係程庭華墊付。後來劉常和家人學生提及此事，囑咐不要忘了老程家這一炷香。
劉自拜師後，用心練功，幾近癡迷。董公亦對其關懷備至。師悉心傳授，徒深刻領會，一年許已有小成，三年逐成大器，拳法有致，動靜分明；快似閃電，動似狸貓，一個「單換掌」無人能敵。故有「賽貓行」、「常勝將軍」、「翠花劉」等美譽。
劉鳳春主要傳人有：劉文華、許禹生、李劍華、傅劍秋、周祥、張廣居、周魯泉、李茂齋等。
2020年註定是不平凡的一年，「戴口罩、勤洗手、常通風」已成為普遍共識，而對於消毒殺菌的迫切需求，抗菌洗手液就成為了剛需品。尤其是在外出時，對於手部的消毒，如何做到便捷和安全？ 今天Flashcer就給大家推薦小米生態鏈企業——小衛（生物）科技有限公司的個人防護」消毒必備「產品：小衛泡沫免洗抗菌洗手液及質品祛味噴霧！ 其中，小衛質品祛味噴霧主要適用於煙味場所、浴室廁所、鞋架、垃圾箱旁、寵物出沒出。而小衛泡沫免洗抗菌洗手液，為50g便攜裝，精心為外出使用而免洗的設計，起到殺菌便捷的功效。 ...... 首先來介紹下小衛質品祛味噴霧。在外包裝上使用了透明瓶體，以及透明噴頭。頭骨瓶身可以看到一根吸管從碰頭直接觸達直瓶底，還有瓶內的液體，以及頂部泛起的一串串小氣泡。 ... 據悉，小衛質品祛味噴霧從源頭祛異味，抑菌率高達99.9%，有效抑制細菌，比如大腸桿菌、金黃葡萄球菌、白色念珠菌。由此可觀，小衛質品祛味噴霧能幫助我們抵禦外部細菌的侵害。 ... 小衛質品祛味噴霧的透明噴頭，使用了人體工學泵頭，以及安全鎖扣設計。噴頭上特別貼了一張紙提示如何使用。使用步驟分為3步：第一步，打開碰頭——將安全鎖扣」ON「處向下按。第二步，保證瓶體直立，然後在需要祛除異味地方，進行噴灑。第三步，關閉碰頭——將安全鎖扣」OFF「處向下按。 ... 小衛質品祛味噴霧的瓶底處特別印刻有生產日期，通過這些數據能更加放心地使用，以及避免錯過存放過久而超過了保質期。 ... 而小衛質品泡沫免洗抗菌洗手液，採用天然植物提取，以及胺基酸表活配方，產生的泡沫免水洗，關鍵是抑菌率高達99.9%，有效抑制細菌，比如大腸桿菌、金黃葡萄球菌、白色念珠菌。目前小衛質品泡沫免洗抗菌洗手液可以單瓶購買，也可以一次性 購買3瓶套裝，畢竟50g對於外出上班一族，使用一周還是有點」杯水車薪「。 ... 據悉，小衛質品泡沫免洗抗菌洗手液，一瓶可以按壓100次，儘管每次出泡沫0.4g，但是每一次洗手都是一次SPA。值得一贊的是，瓶身可以輕鬆地單手可握，還有一個透明的防塵蓋，起到安全、衛生的效果！ ... ... 經過幾天使用體驗，可以對小衛泡沫免洗抗菌洗手液（50g便攜裝）這樣評價——」泡沫豐富，價格實惠，味道很好聞，清潔力強，清洗乾淨「！ ... 小衛泡沫免洗抗菌洗手液及質品祛味噴霧，抑菌率高達99.9%，有效抑制細菌，比如大腸桿菌、金黃葡萄球菌、白色念珠菌。由此可觀，小衛質品祛味噴霧能幫助我們抵禦外部細菌的侵害。總得來說，這2款產品隨身攜帶方便，外出消毒必備！
文章來源取自於：
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